Snart dags för start |
Från första blir det sedan flera kilometer väglöpning ut ur skogen, över fälten och upp i Bergaskogen. Från Berga blev det en lagom tuff bana med perfekt mix av lite väg, lite stigar och lite skog.
Som tur är valde jag ol-skor med dubbar i dag även om det var troligt att det skulle vara en del väglöpning. Det var en del väg men vägarna var istäckta, mossarna var istäckta, dikena var istäckta. Sprang långa stycken på rena blåsisen, då är det bra med skor som biter.
Till slut kom vi ut ur skogen vid Orientalen och det var bara att målstämpla, det blev en 10:e plats av de 13. Är man snart 52 får det vara godkänt, dom andra var ju betydligt yngre. Det blev i varje fall en bra träningshelg med 59 km löpning tack vara min extra tur till och från starten i går, ungefär hälften var dessutom i skogen så det blev ganska bra trailstyrketräning också.
Vi får väl se vad det blir av året men så mycket mer orientering lär det inte bli. Nu är siktet inställt mot TEC om 5 veckor, satsar på 2 "volymveckor" nu och sedan lite varierad nedtrappning. Efter TEC är det visserligen 2 maror i Stockholm, men planeringen kommer vara inställd mot Trail Ticino, marorna får fungera som kul träningspass.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar