I fredags kväll var det mentala förberedelser. Jag och Henrik var hembjudna till Kerstin och Niklas för att diskutera packning, kartor och banor och inte minst ha en noggrann genomgång av bilderna dom tog på rekturen till Crib Goch för ett par veckor sedan. Riktigt nyttigt för att kanske hitta rätt väg upp på kammen och lite scary på samma gång.
I går blev det istället en sista omgång fysiska förberedelser. I strålande sommarväder sprang vi den finaste delen av Bruksleden, rundslingan på etapp 7 och 8. Lite social stiglöpning med ett stort gäng, 23 personer, från både Västerås och Eskilstuna. Snabba gruppen höll riktigt bra fart och körde nonstop hela varvet på 19 km, men det kändes precis lagom och riktigt bra som ett sista litet genrep. Nu är det färdigtränat, till veckan blir det bara en eller två mycket korta, lätta och lugna pass för att hålla liv i benen.
Löpryggan börjar man ha bra koll på nu. Lite smått och gott av obligatoriska saker, energi och något litet ytterliggare. Startvikten blir 3,6 kg, då ingår vätskan och energin som skall räcka fram till dropbagen varje dag.
Löpryggan innan allt packats på plats (energi är inte med på bilden) |
Och så till själva löpningen, en omgång till start första dagen och så en omgång med lite alternativkläder, alternativskor och byten av strumpor och kalsonger för varje dag.
Startkitet till höger och ombyten till vänster |
59 liter säck för en vecka i bergen, det blev 14,5 kg den här gången och då är det 5 kg energibomb |
så cool resa ni är på väg in i. Massor av lycka till!!!
SvaraRaderaTack, det kommer bli så grymt på alla sätt. Värsta utmaningen hitills
Radera