onsdag 19 november 2014

En KUL helg var det

Då har vi haft KUL helg i Väterås och det har hunnit gå 2 dagar så man återhämtat sig lite. Det blir rätt intensivt när man skall arrangera ett läger för 25-30 personer och samtidigt vara med och springa nästan 11 mil på de 2 dagarna, men det gick bra det också, riktigt bra kändes det som.

Det blev bara 2 återbud mot slutet pga skada, alla andra dök upp så vi fick 25 nattgäster och till start på trailpasset på lördagen blev vi 33 st. Ett riktigt KUL gäng som gav sig i väg ut på en runda i skogarna runt Västerås.
Hela gänget på väg ut på Trailrundan
Det enda som vi inte lyckades helt bra med var vädret, årets novemberväder verkar sätta bottenrekord i antalet soltimmar, Västerås är lika grått dag ut och dag in som resten av Sverige. Tydligen har Kiruna haft flest soltimmar i november i år och då är solen knappt över horisonten alls där. Grått var färgen för dagen alltså, men något regn blev det i varje fall inte, det var bara "lagom" blött så alla fick känna på leran lite här och där.
Lika bra att bli blöt med en gång, på gärdet vid Johannisbergs flygfält
Första depåstoppet efter 20 km, Per och Marie servade vid Svartån
ICA Hökåsen får besök efter ytterligare en mil
Anunds lilla hög besegrad, men var är depån?
Vi hamnade i grupper med olika fart lite allt eftersom och det flöt på bra. När vi kommit fram till Badelundaåsen blev det lite mindre lera och lite mera vyer att spana in. Vi i första gruppen var dock lite för snabba, Henrik hade inte hunnit ut med sin "specialdepå" så vi missade glöggen, bara att köra vidare.
Sista milen utmed Mälaren blev det asfalt och en del i gruppen drog upp farten rejält, vi andra växlade snarare ned lite på farten för att ha lite krut till nästa dag. Vid Lillåudden kom en surprise depå när David med son stod och serverade Cola och hembakade chokladbollar. Satt perfekt efter 49 km löpning och bara 4 km kvar. Lagom när det började skymma (fast det var som skymning hela dagen) så kom vi tillbaka till campingen och en härlig stund med snack och snacks och riktigt nyttig massage, tack för den Johan.
Precis hela Västerås inringat av vår runda
När alla kommit tillbaka och vi hämtat oss lite så var det dags för asiatisk buffé på Choys Garden innan vi fick en inspirerande föreläsning av Niklas om hans äventyr på Kungsleden i somras.
...men inte är det väl Kungsleden på den bilden Niklas?
Alla sov nog gott några timmar innan det blev frukost igen och dags för dag 2. Drygt 50 km löpning på vägar västerut för dom som valde längsta alternativet och vi blev många som gjorde det, totalt var det 12 stycken som gjorde +50 båda dagarna. Totalt blev det 107 km eller lite drygt det för dom som sprang lite fel som bonus.
Frukostsnack
På väg ut på 50 km väglöpning
Fågelskådare som hittat en ny till listan
Första depån i Roberts baklucka efter drygt 15 km
Det blev inte några fler bilder tagna i gråvädret, men runt kom vi lagom till skymning igen. Efteråt upptäckte jag att jag några km före "målgång" passerade 300 mil löpning i år, alltid något. Det blev lite mera snack och snacks men ingen massage och lite tröttare stämning. Bara för alla att packa ihop och åka hem. Tack för att ni kom och gjorde en riktigt lyckad helg, vi ses snart därute igen och nästa år blir det en ny KUL helg, Någonstans i Sverige.

torsdag 13 november 2014

HALLÅ därute!!

Oj oj oj, det har visst blivit tyst på bloggen väldigt länge nu, men det beror inte på att det blivit så mycket mindre löpning. Det har varit minst lika mycket plus en massa annat under flera helger, träningen inför nästa sommars stora utmaning har kommit igång och nu de sista veckorna har det varit en hel del fixande inför KUL helgen.

I morgon kommer ett helt gäng ultra sugna löpare till Västerås för att umgås en hel helg. En del av oss skall hinna med +100 km löpning och så blir det mycket löparsnack när vi inte är ute och springer också skulle jag tro.

Hinner inte skriva så mycket mer nu, ville bara tala om att bloggen inte somnat in, bjuder istället på lite bilder från förra helgen när jag och Per J snitslade 53 km trailbana i vilda Västmanland. Lite att se fram emot för er som är på väg hit...