lördag 29 maj 2010

De första åren

Tänkte berätta lite hur det kunde bli så här, varför jag börjat springa så långt alltså. Egentligen vet jag inte vad det beror på men på något sätt har det ena lett vidare till nästa och på den vägen är det. Men om vi tar det från början...
Även om både pappa och farfar orienterat lite i forntiden (på 40- och 20-talen) så var det inte så mycket sport i familjen hemma i Taberg i Småland, men det blev en del uteliv ändå.
Redan som 3-åring var jag med i mitt första skidlopp, ett varv runt fotbollsplanen eller kanske ännu kortare. Enligt det gamla diplomet som finns i gömmorna tog jag mig runt och blev 4:a. Antagligen var vi bara 4 som startade för enligt familjen, som har påmint mig om det många gånger under åren, lär jag ha stannat och frågat om "är det några fler som skall åka förbi".
Det blev en del skidor när jag var liten, jag minns när vi gjorde långturer ut på myrarna och grillade korv, det var alltid mycket snö på den tiden.
När jag kom upp i skolåldern så blev det mycket sport med kompissarna, vi sprang och provade de flesta friidrottsgrenar med hemmagjorda prylar. Provade också fotboll en säsong men det var inte min grej.
En episod som jag minns väl är från tiden på mellanstadiet. Vi hade en mindre populär klassföreståndare och efter detta blev han inte bättre i mina ögon. Gympan var mitt sämsta ämne i skolan, detta eftersom det i stort sett bara existerade två moment, redskapsgympa eller fotboll, båda inte mina bästa. En gång på 3 år i mellanstadiet var det dock unikt, vi skulle springa runt 2,5 km spåret. När jag kom i mål som 2:a i klassen, uttalar jag vår läare på ett nästan nedvärderande sätt att "det trodde jag inte du kunde springa så". Det etsade sig fast och i mitt undermedvetna är det säkert något som påverkat hur det har blivit med detta att springa. Dom skulle minsann få se!

torsdag 27 maj 2010

MTB-spåret

Det är Stockholm om en dryg vecka igen så egentligen borde man köra lite kort tempo eller intervall så här dom sista passen innan för att få upp farten lite till.
Men jag har flyttat fram focus nu så det är inte lika motiverade att pressa ut några sekunder till ur kroppen, nu blir det mera ut och nöta istället och gärna lite terräng.
Västerås är ju inte helt optimalt för att träna till bergslopp, största höjdskillnaden i stan är 40 m ungefär. Har i varje fall hittat den bästa trial träningen i stan på det 5 km långa MTB spåret som slingrar sig runt i Rocklundaskogen, det kommer bli några varv där de närmaste åren, i dag kom jag upp i 4.

tisdag 25 maj 2010

Backpass med Markus Stålbom

Jag vet, jag skall fixa till min blogg och berätta lite hur det kunde bli så här, att man bara vill ut och springa riktigt långt alltså, men man måste ju göra just det...springa.
I dag var det löpteknik med VLK och Markus Stålbom, han drar folk så vi var 14 på passet idag. Vi fick lära oss att falla framåt och lyfta fötterna då går det av sig självt uppför backen, i varje fall nästan. Backar lär det ju bli några de närmaste åren om min plan skall hålla, behöver kanske inte träna så mycket på att springa effektivt uppför men däremot avslappnat utför.
Det tar en stund med både teknikpass och sen hinna träna lite, så jag får återkomma till "hur det kunde bli så här".

söndag 23 maj 2010

Nykomling i cyber-space

Så har man då tagit ett nytt steg i livet. Det blir ju några när man är ute och springer nästan varje dag, men nu blev det plötsligt ett kliv upp i en ny rymd. Vi får väl se vad detta kommer att leda till. Det kommer i varje fall snart lite mera om mig och denna blogg, bara man har lärt sig hur det fungerar.