torsdag 27 maj 2010

MTB-spåret

Det är Stockholm om en dryg vecka igen så egentligen borde man köra lite kort tempo eller intervall så här dom sista passen innan för att få upp farten lite till.
Men jag har flyttat fram focus nu så det är inte lika motiverade att pressa ut några sekunder till ur kroppen, nu blir det mera ut och nöta istället och gärna lite terräng.
Västerås är ju inte helt optimalt för att träna till bergslopp, största höjdskillnaden i stan är 40 m ungefär. Har i varje fall hittat den bästa trial träningen i stan på det 5 km långa MTB spåret som slingrar sig runt i Rocklundaskogen, det kommer bli några varv där de närmaste åren, i dag kom jag upp i 4.

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar